Inside every woman’s body, there’s a battle going on: a battle between lean, toned muscle and soft, flabby fat. Now, the experts at Women’s Health give readers the final word on winning that battle and staying fit and trim for life. They’ve boiled down the most authoritative health, fitness, and nutrition advice into one simple, effective, life-altering plan. Backed by groundbreaking research, The Women’s Health Diet is a proven program that actually works with a reader’s body to build lean muscle and burn stubborn belly fat—in just 27 days!

Представляю вашему внманию сборник книг, прочитав которые вы без труда сможете привести в порядок и поддерживать в хорошем состоянии свою квартиру, загородный дом, дачу;Все о косметическом и капитальном ремонте своими руками и разработке интерьера.

В данной книге изложены различные методики обработки цифровых фотографий в растровом редакторе Gimp. Здесь представлены краткие пошаговые рецепты для создания качественных вкусных снимков.

В данной монографии представлены клинически значимые положения неотложной кардиологии, необходимые для практической работы кардиологов, реаниматологов, врачей скорой помощи. Достаточно подробно обсуждаются разделы сбора анамнеза, физикального исследования и записи ЭКГ в условиях жесткого ограничения времени. Особое внимание уделено вопросам выбора и последовательности лечебных мероприятий при основных неотложных состояниях в кардиологии. Книга написана на основании данных отечественной и иностранной литературы и личного опыта авторов.

Ни для кого не секрет, как много нужно внимания, фантазии, точных расчетов и финансовых вложений, чтобы создать в своем доме комфортные условия для работы и отдыха. Проблема ремонта и строительства жилья актуальна во все времена. Но что делать, если вы ничего не понимаете в планировке помещений, отделочных работах и разработке интерьеров, а цены на услуги архитектурно-строительных и дизайнерских фирм отбивают всякое желание затевать ремонт?

Вам представлена книга, с помощью которой Вы очень быстро научитесь снимать сюжеты любой сложности. Вы сможете целиком сосредоточиться на творческом процессе съемки, при этом не будете отвлекаться на технические моменты. В книге подробно расписаны реальные процессы съемки, а именно, как необходимо снимать портреты, пейзажи, ночные сюжеты, работать в студии, грамотно строить композицию кадра и строить свет. В прилагаемых к изданию видео уроках подробно рассмотрены процессы обработки фотографий в популярной программе Photoshop. Данная книга ориентирована на начинающих фотографов, но будет полезна и тем, кто хочет подробнее понять все тонкости отдельных направлений фотографии.

Мог ли Вермахт осенью 1941 года взять Москву и выиграть войну? Что, если бы Манштейн прорвался к Сталинграду на помощь армии Паулюса? А если бы Жукову удалось одержать решительную победу в «Ржевской мясорубке»? Можно ли было избежать танкового побоища под Прохоровкой и разгромить немцев на Курской дуге меньшей кровью? Был ли у Красной Армии шанс развить успех после операции «Багратион» и закончить войну в 1944 году?

Новый роман от автора бестселлера "Звездолет "Иосиф Сталин"! Фантастический боевик в жанре альтернативной истории, где Советский Союз вырывается в космос уже в начале 1930-х годов, а "лучи смерти" становятся главным оружием пролетариата.