Людмила Симиненко - Худеем не голодая. Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом?

О том, как шаг за шагом менять свои привычки, как терять вес без мучений и запретов, подробно рассказано в этой книге. Возможно, после прочтения этой книги вам покажется: советы,которые здесь даются, слишком просты. А вам, перепробовавшей множество диет и прочих модных способов борьбы с лишним весом, может помочь только что-то исключительное. Поверьте, это заблуждение! Конечно, каждый человек индивидуален, но все мы люди и наши организмы функционируют на основе одних и тех же биохимических процессов. Возможен и такой вариант: Вы пробовали правильно питаться, результат был, но вам это быстро надоело, и вы вернулись к прежним привычкам. Тут одно из двух: или мотивация ваша слабовата (желание объедаться пирожными, лежа на диване, сильнее желания похудеть), или вы приняли слишком резвый старт не рассчитали свои силы. В любом случае, не унывайте!Ведь книга писана для того, чтобы помочь вам найти собственный путь к красоте, не связанный с лишениями и насилием над собой.

Название: Худеем не голодая. Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом?
Автор: Людмила Симиненко
Язык: Русский
Издательство: н/з
Жанр: ЗДОРОВЬЕ
Год выхода: 2006
Формат: pdf
Страниц: 61