Книга: Система эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг Автор: Бельский И.В. Издательство: Вида-Н Серия: Стратегия силы Год: 2002 Страниц: 254, ил. Язык: Русский Формат: pdf / rar Размер(+5% восс.): 10,06 Mb Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу «Системы эффективной тренировки», которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося. Книга эта будет незаменимым помощником и начинающим тренерам, так как системы тренировок, приведенные и анализируемые в ней, проверены опытом многих поколений атлетов и во многом уникальны. Молодому специалисту не придется блуждать в потемках - автор щедро делится своими знаниями, не оставляя за рамками книги никаких секретов. Книга эта будет полезна всякому, кто еще не пришел в атлетический зал, но уже задумался над вечным вопросом: как изменить себя? как совершенствовать свое тело, свой дух, свою личность?
Купить/cкачать книгу "Система эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг"[/hide][/hide]