Аудиальная психокорррекционная програма «Настрій»

Назва: Аудиальная психокорррекционная програма «Настрій»
Автор: Колектив
Видавництво: Mageric
Жанр: тренінг, психоактивная
Рік випуску: 2008
Мова: російський
Формат: FLAC
Якість: відмінне
Розмір файлу: 104.62 Mb (+3%)
Якщо Ви розучилися радіти й сміятися як раніше, ранком почуваєте себе розбитим і немає на що не придатним, якщо у Вас знижений настрій, Ви пригноблені й подавленны, якщо Ви похмуро дивитеся в майбутнє, і Вам усе набридло, якщо Ви самі називаєте свій стан депресією, те ця програма для Вас. Вона спрямована на:
1. Антидепресивний ефект, що й активує;
2. Нормотимический ефект (вирівнювання й стабілізація настрою);
3. Адаптогенний ефект (посилення стрессоустойчивости).
Просто включите запис і через дуже скоро депресія відступить! Програма дається без втрати якості (lossless). Боле докладний опис у повній новині
Опис програми:
Згадаєте, як у дитинстві ранком ви раділи кожному новому дню, особливо на канікулах, коли не треба було йти в школу, коли в голові починали роїтися різні плани, що можна зробити. І навіть банальний перегляд якого-небудь дитячого фільму по телевізору або дзвінок шкільного друга або подруги по телефону із пропозицією сходити погуляти викликали купу захвату. З віком гострота почуттів, тим більше на радісні події, притупляється. Нас буває вже не так легко змусити сміятися, або захлинатися від захвату, із приводу майбутньої поїздки куда-либо, або походу в гості. Цей процес називається зниженням тла настрою – процес, від якого не застрахований ніхто. Ступінь зниження фонового настрою залежить від умов, у яких живе людей – чим більше негативних подій у його житті, тим більше в глибинах його психіки залишається безрадісних слідів. На жаль, дуже багато чого в «закладці» цього негатива в психіку робить виховання – батьки, багато уваги приділяють неуспіхам дітей (поганим оцінкам, поганим учинкам) і рідко зауважують їхні досягнення, у результаті чого в дитини знижується оцінка власних досягнень і потреба прагнути до чого-небудь. У крайніх проявах такий психологічний дискомфорт здобуває форму депресії – стан, коли людину вже нічого не радує, у нього немає бажання нічого робити, йому не хочеться чогось досягати в житті. Такі люди виглядають похмурими й подавленими. антидепресанти, що прописуються лікарями (хімічні препарати, що усувають симптоми депресії), як правило, дають позитивний результат, але тільки на час приймання препаратів. Але набагато більш ефективним і природнім шляхом рятування від депресії є психогигиена й психопрофілактика – правильна організація своєму життя й профілактика негативних емоцій. Необхідно не «застрявати» на якихось невдачах, тим більше незначних, уміти відволікатися, перемикатися, радіти навіть невеликим своїм успіхам. Необхідно не замикатися у своїх думках, не перебувати « усередині себе», усередині своїх проблем, а зауважувати все те, що відбувається навколо – особи людей, зміни в природі, архітектуру навколишніх будинків. Настрій людини дуже багато в чому залежить від нього самого. Звичайно, не в усіх вистачає сил побрати себе в руки й так запросто перешикувати своє відношення до себе самому й навколишньому. Причини депресій найчастіше заховані занадто глибоко й «сидять» там занадто міцно.
[hide]Letitbit Аудиальная психокорррекционная програма «Настрій»