Йога для стройности и похудения

Теория дает основные знания о йоге, знакомит с необходимыми терминами и закономерностями влияния йогической практики на человеческий организм. В практической части описаны методы и приемы правильного питания, а также методики похудения, очищения и оздоровления. Вам будет предложена эффективная программа из комплексов асан, прямо воздействующих на процесс похудения, выведения шлаков и токсинов из организма.
Название: Йога для стройности и похудения
Автор: Елена Варнава
Издательство: Эксмо
Жанр: Разное
Год: 2013
Страниц: 266
Язык: Русский
Формат: PDF