История комплекса Ба Дуань Цзин (дословный перевод – восемь отрезов парчи) восходит к временам правления династии Сун (960–1279). Этот комплекс по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма...

Эта книга описывает мудрую целостную систему человеческого организма с позиций современной информатики и компьютерной техники и с позиций древней китайской медицины, и на основании синтеза этих подходов предлагает новую революционную программу укрепления и восстановления здоровья.

Из глубины веков до нас дошла одна из древних гимнастических форм называвшаяся «Упражнения ткачей шелка» или «Восемь кусков шелка или парчи». Существует легенда, что эти упражнения придумали ткачи, которые занимались шелкопрядчеством и были вынуждены долгое время находиться в неудобной позе. В данной книге приведено несколько гимнастических комплексов «парчовых» упражнений...

Непрерывная погоня за успехом отражается в первую очередь на нашем здоровье. Постоянные стрессы на работе, перекусы на бегу, кофе в огромном количестве… И отсюда изжога, перепады настроения, проблемы с кожей, постоянный дискомфорт. А причина у всего этого одна: неполадки в желудочно-кишечном тракте. В этой книге собрана наиболее полная информация, которая обязательно поможет справиться с недугом...

Полный справочник содержит самые точные показатели вашего здоровья. С помощью данного справочника вы сможете оценить результаты анализов: крови, желчи, спинномозговой жидкости, гормонального фона и др., а также ознакомиться с возможными изменениями на рентгенограммах, томограммах, флюорографических снимках, при ультразвуковых исследованиях и т. д.

Гладкая упругая кожа - кто о ней не мечтает? Наша кожа - зеркало состояния организма и жизненного настроя. И чем раньше начать о ней заботиться, тем дольше сохранится ее молодость и здоровье. Ведь красота требует вовсе не жертв, а любви к себе. Никогда не поздно заняться собой. В этой книге собраны поистине уникальные средства и рецепты немеркнущей красоты.

Ольга Викторовна Климова - представительница известного знахарского рода травников. Унаследовав знания, рукописи нескольких поколений травников-корнерезов, знахарей, лекарей, автор не только хранит эти знания, знакомит с традициями травничества тысячи и тысячи читателей, но и делится опытом приготовления из трав лекарственных сборов, помогающих при тех или иных заболеваниях.

Диабет – патология, с которой современный человек может (и все чаще бывает вынужден) почти полностью комфортно жить десятки лет после постановки диагноза. А может и внезапно умереть, впав в диабетическую кому, если под рукой не окажется ни шприца с инсулином, ни ампулы с глюкозой. Коль скоро ряды диабетиков интенсивно пополняются, не мешало бы понять: почему диабет вдруг получил такое широкое распространение? Есть ли перспективы остановить эту тенденцию?..